”Nummelan positiiviset”

Positiivinen vertaisryhmä Nummelassa 

Ryhmän tapaamiset WhatsAppissa.

Yhteisiä ulkoiluhetkiä kevään aikana sään salliessa

Menestyjien puistossa klo 18.00,

to 24.2, ke 2.3 ja 30.3,

ti 12.4 ja to 28. 4 sekä

ti 3.5 ja 24.5.

Tule mukaan iloiseen joukkoomme hakemaan uusia kokemuksia ja vertaistukea!

Lisätiedot ja ilmoittautuminen jadete89@gmail.com.

Ryhmän vetäjänä Laura

Voit ottaa myös yhteyttä yhdistykseen ( 045 2200 177 tai www.allergialohja.fi).

”Yhdessä liikkeelle” kävelytapaamiset Lohjan keskustassa. Tule rohkeasti mukaan!

Vertaisryhmä ”Kutina” hakee ryhmänvetäjää ja uusia jäseniä!

Ota rohkeasti yhteyttä ja tule mukaan tapaamisiin!

Perustamme uusia ryhmiä kysynnän mukaan. 

Korona lisää yksinäisyyttä - olisiko sinulla aikaa vertaistoimintaan?

Mitä voit tehdä vapaaehtoisena allergia- ja astmayhdistyksessä:

Ryhmänvetäjä
Ryhmät voivat olla jokainen omansa näköisiä, kahvikupin ääressä jutustelua, liikuntaa tai käsitöitä tai pikkualustuksia ja sen jälkeen juttelua.

Yhdistys kouluttaa vertaisryhmän vetäjät. Vertaisvetäjille on tarjolla kerran vuodessa Allergia-, Iho- ja astmaliiton järjestämä tapaamispäivä.

Vertaistuki voimaannuttaa!

– Kaikki toiminta, oli se sitten retki tai muu tapaaminen, on vertaistoimintaa.

Yhdessä voidaan keskustella sekä aiheesta että aiheen vierestä.

http://www.lansi-uusimaa.fi/artikkeli/554645-vertaistoiminta-allergia-ja-astmayhdistyksen-iso-etu

Vertaistoiminta

Keskustelu- ja ulkoiluryhmä ” WentoLine”

Keskustelu- ja kävelykaveriryhmä astmaatikoille ja herkille. Ryhmä järjestää tapaamisia WhatsUpissa sekä kahvittelun ja lenkkeilyn merkeissä Virkkalassa. Tapaamisia sovitaan ryhmäläisten kesken. Tervetuloa tutustumistapaamisiin!

Tutustumistapaamiset

ti 15.2. klo 13.00 Vertaistukiryhmä ”WentoLine”, tervetuloa uudet jäsenet!

ti 15.3. klo 13.00 Vertaistukiryhmä ”WentoLine” – Pähkinäniemen lenkki.

ti 19.4. klo 13.00 Vertaistukiryhmä ”WentoLine” - Pähkinäniemen lenkki.

Pidetään huolta itsestä ja toisistamme. Vertaistuki voimaannuttaa! Ilmoittaudu ryhmän jäseneksi p. 045 2200 177 tai info@allergialohja.fi tai verkossa www.allergialohja.fi.

Ota rohkeasti yhteyttä ja tule mukaan keskusteluun! 

”Luontonautiskelijat” 

Sunnuntaina 24.4. klo 14.00 ”Yhdessä liikkeelle” hyvinvointirastit Karkkilassa. Kimppakyydit Lohjalta klo 13.00

Unelmien liikuntapäivä Vihdissä Kokkokalliolla lauantaina 14.5. Kimppakyydit Lohjalta klo 10.00.

Tarjoa ja kysy kimppakyytiä! Ilmoittautuminen yhdistykseen.

Liikunta on yksi tehokkaimmista keinoista edistää terveyttä. Oike­anlainen liikunta myös tehostaa elimistön puolustusreak­tioita. Lii­kunnan puute on yhteydessä huonoon unen laatuun ja päiväai­kaiseen väsymykseen. Säännölli­sellä liikunnalla on suotuisia vai­kutuksia myös stressin hallintaan, mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin.

Retkiryhmän toimintaan voit osallistua myös ystävän tai ys­tävien kanssa!

1. Liikunta on lääkettä

2. Valitse itsellesi mieluinen laji

3. Aloita kohtuuteholla

4. Pidä avaavat lääkkeet mukana

5. Ota huomioon ympäristö

Ilmoittaudu yhdistykseen p. 045 2200 177 tai www.allergialohja.fi

”Luontoliikkujat” – Yhdessä liikkeelle retkiryhmä – sopii kaikille terveysliikunnasta kiinnostuneille – koronakilojen karkoitukseen – Liity ryhmän jäseneksi! 

#yhdessäluonnollisesti #Luontoliikkujat 

 

”Yhdessä liikkeelle” kuntosalikaverit - Karjalohjalla

Liity ryhmään laittamalla viestiä yhdistyksen p. 045 2200 177 tai s-postiin tai www.allergialohja.fi.

Ryhmän tapaamiset sopimuksen mukaan. Tervetuloa tutustumaan yhdistyksen toimintaan!

Vertaistukea!

Vertaistukea astmaatikoille.

 Yhteydenotot yhdistyksen tai www.allergialohja.fi -sivujen "Ota yhteyttä" lomakkeen kautta.

Yhdistyksen vertaistukija Marja on yhteydessä sinuun haluamallasi yhteydenotto tavalla. Puhelin soitto, tekstiviesti tai sähköposti."

Ota rohkeasti yhteyttä.

T. Marja 

Ilmoittaudun vertaistukiryhmän jäseneksi tai tutustumistapaamiseen

*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Yhdistyksen yksityinen keskusteluryhmä

 

 

Uusia vertaisryhmiä perustetaan kysynnän mukaan.

Aikuisten toiminta:

vaisanenritva (ät) hotmail.fi

Tj. Tytti Suomalainen

etunimi.sukunimi@allergialohja.fi

p. 045 220 177

https://allergia-fi.sites.avoine.com/jarjesto/jasenyys/tule-vapaaehtoiseksi/

Keskustelupalsta


Pikakysely

Millaista toimintaa yhdistykseltä toivotaan?

Vertaistoimintaa 
0% 0% 
Tietoa 
0% 0% 
Tapahtumia 
100% 100% 
Liikuntaa 
0% 0% 
Muuta 
0% 0% 

Luontoliikkujat - yhdessä luonnollisesti!

Yhdistyksen retkiryhmä kokoontuu sopimuksen mukaan, liity ryhmän jäseneksi!

Liikunnalla on suuri merkitys ihmisten terveydelle ja hyvinvoinnille. Sairaus ei ole este liikunnalle, kunhan sairauden aiheuttamat rajoitteet otetaan huomioon liikkuessa. Liikunnan avulla voidaan ennaltaehkäistä sairauksia, ylläpitää sairastuneiden toimintakykyä ja parantaa heidän fyysistä ja psyykkistä hyvinvointiaan.

Liikunta on yksi yhdistyksemme vertaistoiminnan muoto. Tapaamiset huomioiden ajankohtaiset koronaohjeistukset.

#luontoliikkujat #yhdessäluonnollisesti